Academia de Artes Marciais em Taubaté

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Academia de Artes Marciais em Taubaté

A Academia de Artes Marciais em Taubaté consiste em um conjunto de técnicas de luta individual sendo eficaz no processo de formação do caráter, desenvolvendo capacidade física e mental, o que ajuda a ter o domínio próprio, honra, coragem, lealdade, bondade e modéstia.

Atualmente, as academias de artes marciais realizam esportes de massas e de alta competição, como por exemplo o judô e caratê.  Na maioria das modalidades de luta, as artes marciais não apreciam o uso de armas ou acessórios. Entretanto, o kendo e o kobudo, por exemplo, são realizados com armas brancas.

Como uma atividade física, as artes marciais potencializam o desenvolvimento equilibrado do corpo, a flexibilidade, a postura adequada da coluna, o controle da respiração, e o fortalecimento e alongamento dos músculos. A prática de artes marciais auxilia no equilíbrio, alcançando disciplina e desenvolvendo reflexos.

Modalidades de Academia de Artes Marciais em Taubaté

As principais modalidades que constituem as academias de artes marciais são: kung fu; capoeira; caratê; judô; aikido; MMA; krav maga; judô; jiu-jitsu brasileiro; muay thai; taekwondo; vale tudo.

As artes marciais surgiram no Extremo Oriente e de início representavam técnicas para manusearem armas brancas. Tais técnicas envolviam processos de defesa pessoal usando ou não armas, o que explica ser chamadas de marciais ou guerreiras. Mais tardiamente, as artes marciais se tornam em atividades esportivas, objetivando o aperfeiçoamento do corpo e da mente. As técnicas realizadas como esporte podem ser utilizadas na defesa pessoal. E como todo esporte, além de trabalhar a mente é muito benéfico para a saúde física, proporcionando uma qualidade de vida ainda melhor.